李逍遙

清肺化痰最快的偏方,10種清肺化痰的食物偏方

李逍遙 醫療偏方 2021-02-18

清肺化痰最快的偏方有哪些?每到季節轉變,嗓子就開始瘙癢,喉嚨也不舒服起來,這個時候要多吃一些清熱化痰的食物,才能有效的預防發病高峰期,那么清熱化痰的食物有哪些那,這里為您分享8種去痰最好最快的方法。

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10種清肺化痰的食物偏方:

1、絲瓜

絲瓜的粘液里分泌一種皂素的物質,它具有清熱化痰的功效,適用于肺熱、風熱的咳嗽人群,而且為濃痰。如果你咳嗽痰多,且痰稠色黃,可以用絲瓜煎湯服用,或者將絲瓜與豆腐一起煎燒,也有化痰、開胸的作用。

2、山藥

山藥里面含有一種多糖蛋白質的混合物質,名叫黏蛋白,這種物質具有補脾養胃,補肺益腎的功效,對于清肺潤肺有著特殊的作用。山藥主要功能是補脾,但它也是清肺化痰的食物,可以補充人體所需的多種微量元素、蛋白質以及維生素。

3、銀耳

銀耳具有清肺潤肺的功效,它屬于真菌類的植物,被稱為是菌中之冠,用銀耳熬湯不僅具有清肺化痰的作用,對于腸胃虛弱的人群,有清腸益氣的作用,是滋養潤肺的好食品。

4、花菜

花菜外形像一顆顆小樹,它含有豐富的維生素C、鎂、鉀、胡蘿卜素以及類黃酮,具有抗氧化的作用,還可以有效預防肺癌、氣喘等癥狀,這種食物利于消化,保護血液,同時可以化痰。

5、花生

花生適合所有肺虛的人群,無論是肺氣虛、肺陰虛,都可以食用花生,花生里面含有豐富的蛋白質以及不飽和脂肪酸,具有潤肺化痰、滋養調氣等作用,但食用的時候宜用花生煮水,而不適合食用炒花生。

6、荸薺

荸薺就是我們常說的馬蹄,是很好的清肺化痰的食物,生吃生津開胃,熟吃可以清熱化痰,消食醒酒。冬天上火喉嚨疼的時候講荸薺煮熟后吃,當天就可緩解喉嚨痛的癥狀,由于荸薺性寒,脾胃弱或者血虛人群不宜食用,會傷元氣。

7、冬瓜

冬瓜具有清熱化痰的功效,它性凉、味甘淡,而冬瓜子是中醫止咳化痰的常用食物,如果你是因為肺熱咳嗽引起的大葉性肺炎、支氣管擴張、咳嗽且有黃濃痰,可以用冬瓜煮湯食用是去痰最好最快的方法,潤肺又化痰。

8、百合

對于需要養肺和養胃的人群,百合是很好的清肺化痰的食物,它具有清肺燥熱、健脾養胃、滋陰清熱,同時還可以止血活血,適用于慢性咳嗽、肺結核的病人,用百合煲湯、炒菜、煮粥都是不錯的食用方法,但脾胃虛弱、風寒感冒以及虛寒出血的人群不宜食用。

9、白蘿卜

白蘿卜止咳化痰的偏方有很多,可以用蘿卜煮水,也可以用白蘿卜加上蜂蜜煮水,還能夠將白蘿卜和豬肺、杏仁煲湯,具有清熱化痰、止咳平喘的功效,適合于氣促痰多、久咳不止的人群。

10、陳皮

陳皮是一味中藥,也是很好的泡茶飲品,他具有健脾理氣、止咳化痰的功效,對于秋季干燥引起的咳嗽人群,用陳皮泡水飲用,可以燥濕化痰,如果咳嗽痰多,可以將山藥和陳皮一起使用,是秋季養肺的佳品。

結語:秋季多食用這些清肺化痰的食物對身體是十分有益的,不妨多實用些絲瓜、銀耳、花菜、花生、百合、白蘿卜、陳皮,這些都是清肺化痰的佳品。

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